Le Mal de Dos...

Les lombalgies ou communément appelées " mal de dos " touchent 80% de la population dans notre pays et chacun en souffre au moins une fois dans sa vie. Elles représentaient en 1992, 5% des accidents de travail et 20% des arrêts de travail en France. Qualifiée de " fléau social " par de nombreux auteurs, la lombalgie a des conséquences socio-économique importantes dans le monde du travail.

Selon une enquête du Centre de recherche pour l'étude et l'observation des conditions de vie (Crédoc) de 1995 : 70% des personnes en âge de travailler ont été victimes au moins une fois d'un épisode de lombalgie, le tiers d'entre elles a dû arrêter (au moins temporairement) son travail pour ce motif, 47% des adultes ont présenté des "douleurs du dos" dans les 4 semaines précédant l'enquête. Il en est de même dans les autres pays européens : une enquête de 1996, portant sur les problèmes de santé au travail réalisée dans les 15 pays de l'Union européenne, montre que 30% des salariés se plaignent de maux de dos. L'Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail estime que 60 à 90% des personnes souffriront de lombalgies à un moment ou l'autre de leur carrière.

Les lombalgies représentent la première cause d'invalidité au travail chez les moins de 45 ans. Leur fréquence augmente avec l'âge, jusqu'à un pic situé vers 45-50 ans. Au-delà, la fréquence tend à se stabiliser, voir à diminuer. En 1992 en France, c'était près de 12 millions de journées de travail perdues et cela représentait un coût pour le système de protection sociale estimé à près de 1.5 milliard d'Euros chaque année.

La prévention par l'information et la formation des personnes aux gestes et postures qui soulagent la colonne vertébrale est le seul moyen efficace pour éviter les accidents du travail et les douleurs rachidiennes chroniques qui entraînent souvent des arrêts de travail et un mal être permanent chez ceux qui en souffrent.

La connaissance des bases anatomiques et bio mécaniques vertébrales aide à mieux comprendre, à mieux appliquer les conseils d'économie rachidienne et donc à mieux se prendre en charge.

L'efficacité de l'éducation et de l'ergonomie dans la diminution de la fréquence et/ou de la durée des arrêts de travail chez les lombalgiques est reconnue .Les praticiens rééducateurs, qu'ils soient médecins ou kinésithérapeutes connaissent l'importance du travail d'éducation. Les acquisitions de la maîtrise du positionnement lombo - pelvien, l'éveil de la vigilance ostéo articulaire et musculaire la répétition du geste et son intégration somatique quotidienne dans le geste professionnel, sont les séquences majeures du traitement de la lombalgie commune.

Il est donc absolument nécessaire de combattre ces accidents lombaires par une éducation préventive.